obesiti

Obesiti: Penyelesaian Pembedahan dan Perubatan

Profesional kesihatan sentiasa mengesyorkan penurunan berat badan melalui diet dan senaman, tetapi dalam keadaan tertentu, mereka akan melakukan pembedahan yang dikenali sebagai pembedahan bariatrik. Seperti pembedahan yang lain, ianya mempunyai risiko yang tinggi, dan ia juga bukan penyelesaian untuk setiap orang. 

       Untuk layak dibedah, seseorang itu hendaklah terlalu gemuk atau obes dengan masalah kesihatan yang serius. Doktor biasanya akan menyuruh pesakit cuba mengurangkan berat badan melalui diet dan senaman atau pengambilan ubat sebelum bersetuju untuk membuat pembedahan. Pesakit juga perlu memahami bahawa dengan pembedahan datang komitmen sepanjang hayat untuk mengubah tabiat makan dan bersenam. Ia bukannya “penyelesaian segera”.

Pemakanan Seimbang – Makanan Pelbagai Warna

 

Kita perlu memperbagaikan warna makanan atau diet kita kerana  mereka mempunyai vitamin dan mineral yang berbeza. Begitulah saranan dari Persatuan Jantung Amerika. Mari kita lihat warna yang harus ada dalam diet kita setiap hari.

Merah - Buah-buahan dan sayur-sayuran merah mengandungi nutrien yang membantu menjaga kesihatan jantung dan saluran kencing. Mereka juga membantu ingatan dan mengurangkan risiko mendapat beberapa jenis kanser. Bila bercakap tentang merah, pilih antaranya epal, ceri, strawberi, tomato, lada merah, dan lobak merah.

10 Amalan Terbaik Untuk Kekal Bertenaga

---

Ingin merasa kurang penat, hidup lebih ceria dan bertenaga - amalkan strategi berikut untuk meningkatkan tenaga:

1. Sentiasa makan sarapan pagi

Percaya atau tidak, hidangan yang pertama untuk sesuatu hari adalah yang paling penting, yang menyediakan bahan api yang diperlukan oleh badan untuk memastikan anda dapat menjalani hari anda. Jangan sekali-kali terlepas sarapan pagi; jika tidak sempat makan kepingan sarapan (breakfast bar), pisang atau epal, atau minum segelas jus.

Permohonan Pembantu Rumah Asing (PRA)

Permohonan Pembantu Rumah Asing 
 
Negara yang dibenarkan ialah: 
- Indonesia - Thailand - Kemboja - Filipina - Sri Lanka - India - Vietnam -
Laos

Syarat Kelayakan Gaji Pemohon - Gaji Bersih Majikan

- Indonesia   - RM 3000
- Thailand     - RM 3000
- Kemboja   - RM 3000
- Vietnam     - RM 3000
- Laos          - RM 3000
- Filipina       - RM 5000
- Sri Lanka   - RM 5000
- India          - RM 5000

Bas Sekolah Budak-Budak

hebat la.... kalau nak naik kena ke Jepun.
Bila Malaysia nak buat cam nih.... agak-agak
JPJ bagi ke?

Bas Sekolah Bentuk Kucing Comel

pussycat school bus

Khemah Kreatif

Lawa la Pulak...



Sesuatu yang biasa jika diubahsuai, make up sikit buat design baru akan kelihatan sangat unik dan kreatif. Khemah kebiasaannya mempunyai satu atau dua warna sahaja dan kelihatan kurang menarik, tapi kali ini kami nak kongsikan koleksi khemah-khemah yang sangat cool rekaan FieldCandy. Bentuk khemah ini sama seperti kebanyakkan khemah segi tiga biasa tapi apa yang unik adalah rekaan corak atau gambar yang terdapat pada khemeh berkenaan. Sangat unik, kreatif dan menakjubkan!

Pokok Yang Cantik dan Menarik

Dragon Fruit Cactus  / Kaktus Buah Naga

Kaktus Buah Naga

Buah NAGA adalah buah kepada sejenis pokok KAKTUS...kisahnya.... Nama saitifik bagi buah naga adalah Hylocereus undatus berasal dari Amerika Selatan tetapi ditanam secara komersial di Vietnam dan Australia. kat Malaysia pun dah berlambak ladang NAGA nih . Tak sangka plak rupanya buah pokok kaktus boleh dimakan...

alahai kucing, kenapa laa.. kiut sangat.

Comel sangat la kucing nih....bukan cam kucing yang kat sebelah ni kalau dapat seekor kan best.
kucing ni taksub ngan kotak... sesape yang nak p jepun..
nak kirim beli kucing macam nih...heh.

Kek Orang Dewasa

Kek ni sangat sesuai untuk orang dewasa, 

Kreatif la orang yang buat kek nih...

Cam ner nak makan  nih..